Reviviendo el Blog
Despues de muchisimo tiempo de no andar por aqui, una vez mas trato de revivir esta cosa. En esta ocasion tratare de utilizarla para llevar un record de mi plan de entrenamiento. Como algunos de ustedes saben, me puse a dieta y comenze a hacer ejercicio, gracias a eso y la gran ayuda que me ha dado Jaime con la corrida he logrado bajar la nada despreciable cantidad de 9kg. Aun me falta bastante para llegar a estar en forma de nuevo, pero se que no es imposible, pues ya lo he logrado antes.
A continuacion publicare el plan de entrenamiento que comenzará el Lunes 24 de Agosto 2009, asi como las metas que me trazare y tratare de cumplir.

Plan de Entrenamiento
Lunes	300	Trote ligero
Martes	Tabata	Corrida
Miercoles	Rutina sin pesas	Corrida
Jueves	300	Trote ligero
Viernes	Tabata	Corrida
Sabado	Rutina sin pesas	Corrida

Las metas que he trazado tienen una fecha limite, la cual es el dia 31 de Diciembre del 2009
Metas:
Llegar a los 85kg de peso
Correr un 10k
Dormir 9 horas
Cada semana me pondre un reto, asi que aqui va el primero
Reto de la Semana 24-30 Agosto 2009
Estar listo para salir de mi casa a las 07:30

Con esto me despido, estare checando el blog ;) y la siguiente entrada oficial sera la oootra semana con el update